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La décision de perdre du poids peut sembler une bataille difficile. Accélérer votre perte de poids initiale est une façon de démarrer votre voyage et de vous inspirer pour continuer sur le long terme. Cependant, plutôt que de vous lancer dans un régime yo-yo, où vous faites de gros changements, perdez du poids, puis recommencez à faire ce que vous faisiez auparavant, il est essentiel d'utiliser cette perte de poids comme un moyen de vous propulser dans un pas régulier. Si vous décidez de vous lancer dans une approche accélérée de la perte de poids, nos conseils éprouvés vous apprendront...

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