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Exercices avec Bande élastique -

Que vous cherchiez un moyen de faire de l'exercice à la maison à peu de frais ou que vous souhaitiez faire de l'exercice en voyage sans chercher un gymnase local ou transporter de l'équipement encombrant, les bandes de résistance sont parmi les meilleurs appareils d'exercice que vous pouvez acheter. "Les bandes de résistance sont polyvalentes, peu coûteuses, portables et faciles à utiliser ", déclare Makeba Edwards, entraîneure personnelle certifiée ACE et responsable du programme EXOS Fitness. "De plus, lorsque vous utilisez des bandes de résistance, vous devez vous stabiliser afin de contrôler vos mouvements, ce qui vous oblige à activer...

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