Exercices avec Rameur RSS

Exercices avec Rameur -

Pendant des années, la machine à ramer a été considérée comme un artefact poussiéreux de ces films d'antan où les mecs bien roulés jetaient la peau de porc en portant des casques de cuir. Nous savons aujourd'hui que l'aviron reste l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps. L'aviron est un exercice cardiovasculaire à faible impact qui est plus facile sur les articulations que la course à pied. En même temps, cela ne pourrait pas être un entraînement plus efficace. Parce qu'il martèle le haut et le bas du corps, il peut brûler des tonnes de calories...

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