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Exercices Mollets -

Avez-vous déjà vu les gars au gymnase qui ont le haut du corps soulevé et des quadriceps bombées, mais des brindilles sous les genoux ? Il est clair qu'ils lésinent sur les exercices des mollets dans leurs séances d'entraînement. Il peut être facile de faire de ces petits muscles une pensée après coup, mais des mollets forts n'aident pas seulement à équilibrer votre apparence, ils sont aussi la clé pour gagner en puissance et en explosivité à l'intérieur et à l'extérieur du gymnase. "Vos muscles du mollet vous propulsent vers l'avant et vers le haut dans des mouvements explosifs ",...

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