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En quête d'un torse en V ? Vous vous concentrez probablement déjà sur la construction de votre poitrine et de vos épaules. C'est logique - ce sont les muscles que vous voyez dans le miroir tous les jours. Mais n'ignorez pas la vue arrière. Votre latissimus dorsi (alias "les lats") sont deux des muscles les plus larges de votre dos (vous en avez un de chaque côté de votre colonne vertébrale), et les cibler peut vous aider à avoir une silhouette aux épaules larges et à la taille mince.Même si l'esthétique du culturiste n'est pas votre priorité, il vaut quand...

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