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Même si vous savez nager, peu de gens maîtrisent l'art et la vitesse de la natation. Que vous essayiez d'entrer par effraction dans la natation de compétition ou simplement de montrer vos amis nageurs à la piscine, il y a quelques conseils et techniques que vous pouvez utiliser pour apprendre à nager plus vite. Comment nager plus vite ? Prêt à bouger ? Nous avons parlé à Antonio Whiteley, L.Ac, nageur de compétition du U.S. Masters, pour obtenir des conseils sur la façon de devenir un nageur plus rapide et plus fort. 1. Utilisez des exercices pour affiner votre technique...

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