Nutrition alimentaire RSS

Nutrition alimentaire -

Donc vous voulez perdre du poids. Vous entendez un ami - ou un site Web, ou un magazine, ou un influenceur Instagram - vous dire que la façon la plus rapide de le faire est de manger moins de glucides. Sur le feu, vous foncez dans votre cuisine, bannissant tout ce qui est sucré, bready, amylacé ou granuleux à la poubelle. On en trouve même six de chaque pomme, banane et baie que l'on peut trouver, parce que oui, les fruits ont aussi des glucides. À partir de maintenant, ce sont des légumes-feuilles à faible teneur en glucides et des...

Plus

Tags