Nutrition : Zone Diet RSS

Nutrition : Zone Diet -

Les régimes alimentaires vont et viennent, mais l'un d'entre eux, qui est resté en place pendant quelques décennies, est le régime Zone Diet . Son fondateur l'appelle " une alimentation pauvre en calories, pauvre en protéines, en glucides et en matières grasses ", qui ne provoque pas la faim ni la fatigue. Le régime Zone Diet prétend également pouvoir réduire l'inflammation dans le corps et prévenir les pics de glycémie. Mais le régime Zone Diet est-il sûr ? Est-il efficace ? Et est-il facile à suivre sur le long terme ? Avant d'entrer dans la zone, renseignez-vous sur le plan...

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