Barre de musculation réglable

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Vous souhaitez développer vos muscles dorsaux et vos biceps ? Vous envisagez d’incorporer des tractions à votre entraînement ? Cet exercice rassemble différents bienfaits pour l’ensemble de votre organisme. Il est maintenant temps de les découvrir notre barre de musculation fixable réglable facilement !

Effectuer des tractions au poids du corps sur une barre de musculation engendre un effort musculaire important. De ce fait, cet exercice permet de développer plusieurs muscles, principalement ceux du dos et des épaules.

Nos barres de musculation vous feront travailler vos muscles du dos, les tractions travaillent :

  • le grand dorsal ;
  • le grand rond ;
  • les muscles des trapèzes ;
  • et les rhomboïdes.

Les tractions renforcent également vos muscles des bras comme :

  • les biceps ;
  • le brachial antérieur ;
  • et le brachio-radial.

Etant donnez que leurs activités soient secondaires, vos pectoraux sont aussi sollicités lors de ce mouvement. Si vous souhaitez développer cette partie de votre corps, des exercices de tractions spécifiques sont réalisables dans nos articles de blog.